发烧37.5℃属于低热，通常无需特殊治疗，可以通过多喝水、适当休息和物理降温缓解。低热可能是由感冒、轻微感染或身体疲劳引起，若伴随其他症状或持续不退，建议就医。
1、多喝水：发烧时身体水分流失加快，多喝水有助于维持体液平衡，促进新陈代谢，帮助身体降温。可以选择温开水、淡盐水或电解质饮料，避免含糖量高的饮品。
2、适当休息：充足的休息有助于身体恢复，避免过度劳累。保持室内空气流通，穿着宽松透气的衣物，避免过热或过冷的环境。
3、物理降温：用温水擦拭身体，特别是额头、腋下和四肢，有助于散热。避免使用冰水或酒精擦拭，以免刺激皮肤或引起不适。
4、观察症状：若低热伴随咳嗽、咽痛、头痛等症状，可能是感冒或轻微感染，可以适当服用解热镇痛药物，如对乙酰氨基酚或布洛芬，但需按照说明书或医生建议使用。
5、就医建议：若低热持续超过3天，或伴随严重头痛、呕吐、皮疹等症状，建议及时就医，以排除其他潜在疾病，如病毒感染、细菌感染或其他系统性疾病。
低热通常无需过度担心，通过多喝水、适当休息和物理降温即可缓解，但若症状持续或加重，应及时就医以明确病因并接受针对性治疗。