早上运动前测量空腹血糖比较准确。运动可以动员肌糖原分解为葡萄糖供能，影响到血糖水平，如果想更准确的测量血糖，需要停止运动4小时以上，饮食中的碳水化合物能以葡萄糖的形式被人体吸收，入血后可以导致血糖的明显升高，同时摄食行为可以反射性的肝糖原分解，也会影响到血糖水平，空腹10小时以上抽血可以避免这些因素的干扰。早上7-8点之间进餐和运动前抽血，通常可以满足这些条件，血糖水平相对比较稳定。有些人单纯测量空腹血糖还不能判断病情，要进一步做糖耐量试验检查，这个检测应该在5分钟内喝75克葡萄糖后30、60、120、180分钟时分别抽血，时间需要精确到分，已经有糖尿病的患者需要监测餐前、餐后2小时以及睡前血糖。