跑步可以减胸和屁股吗?
减肥需要通过合理的运动以及饮食调理。跑步属于有氧运动可以促进脂肪的消耗。是有利于减肥的对于胸部和臀部的肥胖也是有一定的作用的建议，继续坚持适量的运动，特别是有氧运动，每天时间不少于1小时，尽量选择低热量低脂肪低胆固醇的饮食。多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮杂粮，避免油腻的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。
大屁股怎么减成小屁股?
种又快又直接的方法是抽脂，可以见到立马见影的效果，但价格昂贵，如果有钱可以选择这个方式。种是比较省钱，但比较慢的一种方法是多运动，把脂肪变成肌肉。大屁股就变成了紧致的小屁股。是针灸，扎针灸治疗可以把大屁股减成小屁股。后2种是要需要时间坚持，一个是要坚持锻炼，一个是要坚持治疗至少三个月以上。还有节食减肥。
怎样减屁股上面两坨肉?
一个是臀部局部脂肪过多，另外一个是臀部的肌肉肥厚。若是臀部的脂肪过多，可以考虑用局部抽脂，以及局部注射溶脂针的方法进行治疗。若是臀部肌肉肥厚，可以考虑采用局部注射肉毒素的方法，使肥厚的肌肉变薄。因为这些方法都有一定的风险，所以最好到专业医疗机构去治疗。若是年轻人，可以考虑采用多运动，起到减肥的作用。
大屁股怎么减成小屁股?
种又快又直接的方法是抽脂，可以见到立马见影的效果，但价格昂贵，如果有钱可以选择这个方式。种是比较省钱，但比较慢的一种方法是多运动，把脂肪变成肌肉。大屁股就变成了紧致的小屁股。是针灸，扎针灸治疗可以把大屁股减成小屁股。后2种是要需要时间坚持，一个是要坚持锻炼，一个是要坚持治疗至少三个月以上。还有节食减肥。
产后屁股大腿粗怎么减?
产后减臀瘦大腿时，首先可选择按摩法，就是用手掌或掌根在臀部和大腿根部画圈按揉，以皮肤微微发热为宜，可燃烧脂肪。其次可选择提臀瘦腿操，第一节是自然站立，身体挺直，一条腿伸直向后抬起，停留十秒钟后，再换另一条腿；第二节是平躺，双膝弯曲，让臀部和腰部抬起并夹紧臀部，可减少臀部的脂肪，改善大腿粗的问题。另外，还可以踮脚尖走路，不但可以消耗腿部的脂肪，还能达到瘦臀的目的。