鸡蛋面膜对改善暗沉皮肤可能有一定帮助，主要与鸡蛋中的蛋白质、维生素A、卵磷脂等成分有关，但效果因人而异。
1、蛋白质作用
鸡蛋清富含蛋白质，可能帮助收缩毛孔，暂时性提亮肤色，适合油性皮肤短期使用。
2、维生素A功效
蛋黄含维生素A衍生物，可能促进角质代谢，但敏感肌需谨慎使用以避免刺激。
3、卵磷脂保湿
卵磷脂成分具有保湿作用，可能改善干燥引起的肤色暗淡，需配合基础护肤才能维持效果。
4、局限性提示
鸡蛋面膜无法解决色素沉着等深层问题，且生鸡蛋可能携带沙门氏菌，不建议频繁使用。
建议搭配防晒霜使用，坚持规律作息和均衡饮食，顽固性色斑需咨询皮肤科医生进行专业治疗。