黄酒温饮可驱寒吗？

Question

黄酒温饮可驱寒吗？

Answer 1

黄酒温饮有助于驱寒，主要通过促进血液循环、提供热量、缓解肌肉紧张等方式发挥作用。驱寒效果与饮酒量、个体代谢差异、环境温度、基础疾病等因素有关。

1、促进循环

黄酒中的酒精成分可扩张外周血管，加速血液流动，改善末梢循环，缓解手脚冰凉症状。阴虚火旺者应避免过量饮用。

2、热量供给

每100克黄酒约含80千卡热量，短期可为身体提供能量。糖尿病患者需注意控制摄入量。

3、肌肉放松

酒精能降低肌肉兴奋性，缓解寒战反应。饮用时建议加热至40-50摄氏度，避免高温破坏营养成分。

4、注意事项

每日饮用不宜超过100毫升，高血压、肝病患者应遵医嘱。可与生姜、枸杞同煮增强驱寒效果。

建议搭配适量运动与高蛋白饮食增强御寒能力，长期畏寒需排查甲状腺功能减退等病理性因素。