癫痫患者可以参加体育活动吗？

Question

癫痫患者可以参加体育活动吗？

Answer 1

癫痫患者在病情稳定且医生评估许可的情况下可以参加适当体育活动，主要运动类型包括散步、游泳、瑜伽、太极等低风险项目。

1、散步

匀速平地行走可改善心肺功能，建议选择人少平坦的场地，避免单独在危险环境活动，运动时需有监护人陪同。

2、游泳

水温适宜且有专业救生员监护的游泳活动可行，须提前告知教练病情，禁止跳水或长时间憋气等危险动作。

3、瑜伽

舒缓的哈他瑜伽有助于放松神经，避免高温瑜伽或倒立体位，练习前应充分补充水分并保持环境通风。

4、太极

太极拳等柔缓运动能调节自主神经功能，训练时需穿着防滑鞋具，发作频繁期应暂停练习。

运动前后注意监测发作先兆，携带急救药物，避免进行高空、潜水、攀岩等高风险运动，定期复查脑电图调整运动方案。