艾灸一般不建议每天做一次，实际频率需根据体质、病症类型、治疗阶段及皮肤耐受度综合调整。
1、体质差异
阴虚体质频繁艾灸可能加重燥热，建议每周2-3次；阳虚体质短期可每日施灸，连续5天后间隔2天。
2、病症类型
慢性虚寒病症如宫寒可隔日施灸，急性疼痛发作期可短期每日施灸，症状缓解后降低频率。
3、治疗阶段
调理期前两周可适当增加频次，巩固期改为每周2次，保健期每月4-6次即可。
4、皮肤反应
出现皮肤红肿瘙痒需立即停灸，恢复后降低施灸密度，正常人群同一穴位每周施灸不超过3次。
施灸前后注意补充温水，避免空腹或过饱状态下操作，长期艾灸者建议定期咨询中医师调整方案。