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下午运动完一小时后吃完饭会长胖吗

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李六生 主任医师
宜昌市第一人民医院
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糖尿病吃完饭就饿的原因?
糖尿病患者出现吃完饭就饿的情况,原因可能包括饮食不当和药物因素等非疾病因素,也可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进症、胃肠道疾病等疾病因素有关。饮食不当和未及时进食会导致血糖升高或低血糖反应,而胰岛素抵抗、甲状腺功能亢进症等会影响能量消耗和营养吸收,导致代谢失调。建议患者养成良好生活习惯,保持情绪稳定、适度运动,有助于控制症状发生,维护身体健康。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

小孩太瘦吃什么能长胖?
小孩太瘦可通过饮食和运动来帮助长胖。建议家长注意孩子的饮食均衡,避免挑食或偏食,适量食用富含蛋白质的食物如牛奶、鸡蛋、鱼肉等,以及新鲜的水果和蔬菜如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,以补充身体所需营养,促进生长发育。若长期营养不良,可能需在医生指导下使用药物治疗,如葡萄糖酸锌口服溶液、维生素C片、小儿健脾散、醒脾养儿颗粒等。适当参加体育锻炼如跑步、跳绳、打篮球等,可增强免疫力并促进血液循环,但要避免剧烈运动。对于疾病因素引起的情况,应及时就诊并配合医生治疗。
马保海

副主任医师 潍坊市妇幼保健院 儿童保健科

吃东西不长胖是消化不良?
吃东西不长胖可能是消化不良导致,包括胃肠蠕动速度缓慢、胃肠功能紊乱、饮食量过多和饮食不规律等因素。胃肠蠕动速度慢会使食物无法及时消化吸收,建议多吃易消化食物如面条、小米粥;胃肠功能紊乱会减慢胃肠蠕动,可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物调理;饮食量过多和饮食不规律也会导致不长胖,应合理饮食,避免暴饮暴食,保持规律饮食和细嚼慢咽。长期存在这种情况时,应及时就医,进行触诊、胃镜、B超等检查以明确原因。
王燕

主任医师 郑州大学第五附属医院 肾内科

吃完饭就坐下会长痔疮?
吃完饭立即坐下容易导致痔疮,这与饮食、排便习惯、职业因素和疾病因素有关。长期饮酒和吃辛辣食物会刺激肛门,引起充血、水肿,加重痔疮。调整饮食,少吃辛辣食物,保持清淡饮食有助于缓解症状。久坐、久蹲和排便时间过长会增加肛门压力,阻碍血液回流,建议定时排便,避免久坐久蹲,并进行提肛运动改善血液循环。对于职业久坐人群,应避免长时间久坐久蹲。患有心脑血管疾病的人,血液流速减慢也会增加痔疮风险。痔疮较轻者可在医生指导下使用马应龙麝香痔疮膏、肛泰栓等药物治疗,较重者则需手术治疗,如PPH切除术。
兰军良

副主任医师 临汾市人民医院 普外科

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