特发性脊柱侧弯可通过佩戴支具、运动康复、姿势调整、定期复查等方式护理。
1、佩戴支具
中度侧弯患者需定制矫形支具，每日佩戴时间需根据医生建议调整，支具可延缓侧弯进展。
2、运动康复
进行施罗德疗法、脊柱不对称训练等针对性锻炼，增强核心肌群力量，改善脊柱平衡性。
3、姿势调整
避免单肩背包、跷二郎腿等不良姿势，使用符合人体工学的座椅，保持坐立时脊柱中立位。
4、定期复查
每3-6个月拍摄全脊柱X光片监测Cobb角变化，青少年生长发育高峰期需缩短复查间隔。
日常注意补充维生素D和钙质，避免剧烈扭转脊柱的运动，睡眠时选择硬度适中的床垫。