高血压与低血压怎么办

Question

高血压与低血压怎么办

Answer 1

高血压与低血压可通过生活方式调整、药物治疗、病因治疗、定期监测等方式干预。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起；低血压常见于脱水、营养不良、心脏疾病、内分泌紊乱等情况。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。低血压患者需保持充足水分摄入，避免突然体位改变。

2、药物治疗

高血压可遵医嘱使用氨氯地平、厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物；低血压严重者可考虑氟氢可的松或米多君，需严格监测血压变化。

3、病因治疗

继发性高血压可能与肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤有关，表现为头痛、视物模糊；低血压若由心力衰竭导致，可能伴随呼吸困难、下肢水肿。

4、定期监测

高血压患者每周测量2-3次晨起静息血压，低血压者需记录餐后及体位变化时的血压波动。

建议控制体重在BMI24以下，每周进行150分钟中等强度有氧运动，避免过度劳累和情绪激动，出现头晕或胸痛症状及时就医。