儿童睡觉打呼噜怎么治疗

Question

儿童睡觉打呼噜怎么治疗

Answer 1

儿童睡觉打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、治疗鼻炎、手术矫正腺样体肥大等方式改善。打呼噜通常由生理性阻塞、肥胖、过敏性鼻炎、腺样体肥大等原因引起。

1、调整睡姿

侧卧位可减少舌根后坠，建议家长帮助孩子保持侧卧姿势，使用透气枕头垫高头部，避免仰卧时气道受压。

2、控制体重

肥胖儿童颈部脂肪堆积会压迫气道，家长需调整饮食结构，减少高糖高脂食物摄入，增加户外运动时间。

3、治疗鼻炎

过敏性鼻炎导致鼻黏膜水肿时，可能与尘螨过敏、冷空气刺激有关，表现为鼻塞、流涕。可遵医嘱使用氯雷他定糖浆、糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠颗粒。

4、腺样体手术

腺样体肥大可能与反复感染、免疫异常有关，表现为张口呼吸、睡眠憋醒。经鼻内镜确诊后，需行腺样体切除术或低温等离子消融术。

日常保持卧室湿度在50％-60％，定期清洗床品减少过敏原，若打呼噜伴随呼吸暂停超过10秒应及时就诊耳鼻喉科。