脾肾阳虚怎么治疗

Question

脾肾阳虚怎么治疗

Answer 1

脾肾阳虚可通过温补脾肾、中药调理、饮食调节、艾灸治疗等方式改善。脾肾阳虚通常由先天不足、久病耗损、饮食生冷、过度劳累等原因引起。

1、温补脾肾

先天不足或年老体衰导致脾肾阳气虚弱，表现为畏寒肢冷、五更泄泻。可选用金匮肾气丸、附子理中丸、四神丸等温阳药物，配合足三里穴位按摩。

2、中药调理

久病耗损肾阳可能伴随腰膝酸软、夜尿频多。常用右归丸、真武汤、桂附地黄汤等方剂，需中医辨证后调整配伍。

3、饮食调节

长期食用生冷食物损伤脾阳，易出现腹胀腹泻。宜进食羊肉、韭菜、核桃、生姜等温性食物，避免冷饮及寒性瓜果。

4、艾灸治疗

过度劳累耗伤阳气可能与神疲乏力、面色苍白有关。可艾灸关元、命门、肾俞等穴位，配合八段锦等舒缓运动。

日常注意腹部保暖，适当进行太极拳等温和运动，避免熬夜及重体力劳动，症状持续加重需及时就医。