孕妇那个阶段吃核桃最好

Question

今年刚怀 的宝宝，家里人都很高兴，想着说吃些东西补补。听说核桃补脑，对孕妇挺好的。核桃在孕期的那个时候吃最好啊？前期·中期还是末期啊？

Answer 1

核桃可以去皮后生吃，也可以研碎与红糖拌合蒸包子吃，还可以煮粥或做成桃饼吃，如果孕妇每天坚持吃几个核桃，对自己身体的保养和对胎儿的发育均有很大的好处。一般三四个月的时候吃点比较好，因为这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。