甲减饮食上注意什么

Question

甲减饮食上注意什么

Answer 1

甲状腺功能减退症患者饮食需注意均衡营养，可适量吃海带、鸡蛋、牛肉、西蓝花等食物，也可遵医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、硒酵母片等药物。建议定期监测甲状腺功能，根据医生建议调整饮食和药物。

一、食物1、海带

海带富含碘元素，有助于甲状腺激素合成，但需避免过量摄入导致甲状腺功能波动。

2、鸡蛋

鸡蛋含优质蛋白和维生素D，可帮助维持代谢平衡，建议每日1-2个。

3、牛肉

牛肉提供血红素铁和锌元素，能改善甲减可能伴随的贫血症状。

4、西蓝花

西蓝花含抗氧化物质和膳食纤维，需煮熟后食用以避免影响碘吸收。

二、药物1、左甲状腺素钠片

人工合成甲状腺激素替代药物，需空腹服用并定期监测激素水平。

2、甲状腺片

动物甲状腺干燥制剂，含T3和T4激素，使用期间需警惕过敏反应。

3、硒酵母片

补充硒元素有助于甲状腺过氧化物酶活性，辅助改善甲状腺功能。

避免大量食用卷心菜、木薯等致甲状腺肿食物，烹饪时选择加碘盐，合并贫血者可增加动物肝脏摄入。