缺锌时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌、蛋白锌等药物，具体选择需结合个体锌缺乏程度及基础疾病评估。
一、葡萄糖酸锌
适用于轻度锌缺乏症，生物利用度较高，可能引起胃肠刺激症状，需随餐服用。
二、硫酸锌
用于中重度锌缺乏治疗，吸收率相对较低，长期使用需监测铜代谢水平。
三、甘草锌
含有机锌复合物，对胃肠黏膜刺激较小，适合儿童及消化功能较弱者。
四、蛋白锌
锌与蛋白质结合形式，吸收利用率高，适用于术后恢复等需快速补锌情况。
补锌期间建议搭配牡蛎、牛肉、南瓜籽等富锌食物，避免与钙铁制剂同服影响吸收，定期复查血锌指标调整用药方案。