这个季节怀孕的人吃什么水果好

Question

我怀孕有四个月了，吃饭各方面都正常，饭后也经常吃水果。我对水果从不挑剔，什么水果都吃。但现在我担心吃了一些不适合的水果导致会流产，这个季节怀孕的人吃什么水果好？

Answer 1

可选择一些性温平和的水果如樱桃、苹果、草莓、桃、橘子、葡萄等，但要注意不可过量，一天最好不超过500克。少吃糖分太高的水果，因为孕妇慑入太多糖分，会导致婴儿过重。需要注意的是，孕妇吃水果要遵循时令，多样化地选择新鲜水果，少吃反季水果。