艾灸有助于提升阳气。阳气不足可能表现为畏寒、乏力、食欲减退等症状，艾灸通过温经通络、散寒除湿的作用改善这些症状。
1、温补阳气
艾灸通过温热刺激穴位，促进气血运行，帮助改善阳气不足引起的畏寒、手脚冰凉等症状。
2、散寒除湿
艾灸的热力作用可以驱散体内寒湿，缓解因寒湿困阻导致的关节疼痛、腹泻等问题。
3、调节免疫
艾灸能够增强机体免疫力，帮助抵抗外邪侵袭，减少感冒等疾病的发生概率。
4、改善循环
艾灸促进局部血液循环，缓解因气血运行不畅导致的疲劳、头晕等症状。
艾灸后需注意保暖，避免受凉，适当饮用温水，有助于增强效果。建议在专业医师指导下进行艾灸治疗。