枸杞红枣泡酒的功效与作用是什么

Question

枸杞红枣泡酒的功效与作用是什么

Answer 1

枸杞红枣泡酒具有补气养血、滋补肝肾、改善睡眠、增强免疫等功效，适合气血不足、体虚乏力等人群适量饮用。

1、补气养血

红枣富含铁元素，枸杞含有多糖成分，两者协同可促进血红蛋白合成，改善面色苍白、头晕乏力等气血亏虚症状。

2、滋补肝肾

枸杞中的甜菜碱能保护肝细胞，红枣环磷酸腺苷可调节肾脏功能，对肝肾阴虚引起的腰膝酸软、耳鸣目眩有帮助。

3、改善睡眠

红枣含黄酮类物质具有镇静作用，枸杞多糖可调节神经系统，对入睡困难、睡眠浅等亚健康状态有缓解效果。

4、增强免疫

枸杞多糖能激活巨噬细胞，红枣维生素C含量高，两者泡酒饮用可提升机体抵抗力，减少感冒发生概率。

建议每日饮用不超过50毫升，酒精过敏、糖尿病患者慎用，饮用期间避免食用萝卜、浓茶等解药食物。