2型糖尿病如何防控血糖?
2型糖尿病患者可通过饮食、运动、药物和血糖监测等方法控制血糖。饮食方面，应以低糖、低脂为主，适量食用蔬菜和水果，减少高热量食物摄入，少食多餐。运动方面，可进行慢跑、游泳等有氧运动，促进新陈代谢，消耗多余脂肪。药物方面，若饮食和运动控制不佳，需遵医嘱服用降糖药物，如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片，并定期监测血糖调整用药剂量。血糖监测方面，每天至少检测一次空腹血糖和餐后两小时血糖，并记录变化。保持良好心态，劳逸结合，保证充足睡眠也很重要。
血小板减少骨髓穿刺有后遗症吗?
血小板减少骨髓穿刺是一种常见的诊断方法，通过抽取骨髓液来检测疾病，主要用于原发性血小板增多症、特发性血小板减少性紫癜等疾病的辅助诊断。如果患者病情较轻，皮肤黏膜出血但没有其他不适症状，且积极配合治疗，可能不会有后遗症。然而，若患者不配合治疗或病情严重，可能会出现多个部位出血及贫血，从而留下后遗症。建议患者及时就医，明确病因后对症治疗，并注意休息，避免过度劳累和熬夜，定期复查，关注疾病发展情况。
怎么防止痛风再发作?
防止痛风复发需通过饮食调理、运动调理和药物治疗。饮食上应避免高嘌呤食物，选择低嘌呤食物如新鲜蔬菜水果，并适量摄入碱性食物如海带、白菜等，以帮助降低血尿酸水平，但这些食物不能替代药物治疗。运动方面，适当锻炼如慢跑、打太极拳等可促进新陈代谢，有利于尿酸排泄，增强身体素质，提高免疫力。若上述方法无效，需就医并按医嘱服用非布司他片、苯溴马隆片等药物，抑制尿酸合成及促进排泄。同时，注意保暖，避免着凉，出现不适及时就医。
外阴白斑穿什么内裤?
外阴白斑患者应选择棉质、宽松的内裤，以减少对皮肤的刺激和摩擦，缓解瘙痒症状。棉质内裤透气性好，不会加重病情；宽松内裤可避免对外阴部位的损伤。若出现明显瘙痒或红肿，应避免穿紧身内裤，建议选择纯棉内裤。日常需保持个人卫生，勤换洗内裤，用温水清洗外阴部位，饮食上以清淡易消化为主，避免辛辣刺激食物。
带套能防梅毒吗?
戴避孕套可以有效预防梅毒这种慢性系统性传染病。梅毒通常通过性接触、母婴传播和血液传播传播，而避孕套可以阻止精子进入女性生殖道，达到避孕效果的同时也减少了性传播疾病的传播风险。患者在日常生活中除了要戴套保护自己，还要注意个人卫生，勤洗澡、勤换内裤，并避免不洁的性生活。在饮食方面，建议以清淡易消化、营养均衡为主，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。若感觉不适，及时就医治疗也是很重要的。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科