扁平足的症状主要有足弓塌陷、行走疲劳、足部疼痛、关节肿胀等表现,严重时可伴随步态异常。
1、足弓塌陷:内侧纵弓消失或低平是典型体征,站立时足底完全接触地面,可通过足印检查确认,儿童生理性扁平足多数随生长发育改善。
2、行走疲劳:长时间站立或行走后易出现小腿酸胀,与足部缓冲功能减弱有关,建议选择有足弓支撑的矫形鞋垫缓解症状。
3、足部疼痛:多集中在足底内侧或足跟处,可能由胫后肌腱炎、跖筋膜炎等继发病变引起,严重时需进行肌力训练或物理治疗。
4、关节肿胀:晚期可能出现距下关节或踝关节肿胀,提示存在关节炎风险,需通过X线或MRI评估骨骼畸形程度。
避免长时间负重活动,控制体重可减轻足部负荷,若出现持续性疼痛或活动受限建议尽早就医评估。
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