骨折后能吃海鲜吗

Question

骨折后能吃海鲜吗

Answer 1

骨折后可以适量吃海鲜，但需注意过敏风险。海鲜富含优质蛋白、钙、锌等营养素，有助于骨骼修复，可选择三文鱼、虾、牡蛎、海带等食物，也可遵医嘱服用碳酸钙D3片、骨化三醇胶丸、阿仑膦酸钠片等药物。

一、食物1. 三文鱼

富含Omega-3脂肪酸和维生素D，有助于减轻炎症反应并促进钙吸收。

2. 虾

含有优质蛋白和磷，能提供骨骼修复所需原料，但过敏体质需谨慎。

3. 牡蛎

锌含量高，可加速成骨细胞分化，建议每周食用不超过3次。

4. 海带

含碘和褐藻酸，有助于维持甲状腺功能正常，促进骨代谢平衡。

二、药物1. 碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D，适用于骨质疏松性骨折的辅助治疗。

2. 骨化三醇胶丸

活性维生素D制剂，可调节钙磷代谢，需监测血钙水平。

3. 阿仑膦酸钠片

抑制破骨细胞活性，适用于绝经后女性骨折的长期管理。

建议骨折后保持均衡饮食，避免过量摄入海鲜导致尿酸升高，定期复查骨愈合情况，在医生指导下调整用药方案。