哺乳期怎样减肚子

Question

生完宝宝已经四个月了，但是还在哺乳期，最近发现肚子比以前大了很多，想知道在哺乳期的人要用什么方法才能减掉肚子上的赘肉？

Answer 1

每天要少食多餐，要多吃水果以便及时补充维生素，要控制饮水量，配合适当的运动来巩固减肥成果，但是减肥中的妈妈是不可以吃减肥药的，对宝宝会有不好的影响。