为什么会得腱鞘炎
发布于 2025/11/16 19:58
腱鞘炎可能由重复性动作、外伤、感染、慢性疾病、遗传等因素引起，通常表现为局部疼痛、活动受限等症状。腱鞘炎可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。
1、重复性动作
长期重复进行手腕或手指的屈伸动作会导致肌腱与腱鞘过度摩擦，多见于打字员、乐器演奏者等职业人群。早期可通过热敷缓解症状，建议每工作1小时休息10分钟，配合手腕伸展运动。若出现持续性疼痛，需遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用药物。
2、外伤
直接暴力撞击或锐器伤可能造成腱鞘结构损伤，常见于运动创伤或意外事故。急性期应冰敷患处并加压包扎，后期可改用红外线照射促进修复。若合并明显肿胀，医生可能开具塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等口服抗炎药。
3、感染
细菌通过伤口侵入腱鞘可引起化脓性炎症，多伴随皮肤发红、发热等全身症状。需进行细菌培养后静脉注射注射用头孢呋辛钠等抗生素，严重者需手术切开引流。糖尿病患者更需警惕此类感染风险。
4、慢性疾病
类风湿关节炎、痛风等疾病可能继发腱鞘炎症，表现为多关节对称性疼痛。除治疗原发病外，可局部注射醋酸泼尼松龙注射液减轻炎症。日常需监测血尿酸、类风湿因子等指标。
5、遗传
部分人群存在先天性腱鞘结构异常，表现为幼年起反复发作的腱鞘狭窄。此类患者应避免剧烈手部运动，成年后若症状加重可考虑腱鞘切开松解术。建议直系亲属定期进行手部功能筛查。
预防腱鞘炎需注意劳逸结合，工作时保持正确姿势并使用护具。饮食上增加三文鱼、核桃等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。急性发作期应暂停健身、编织等手部负重活动，症状持续超过2周或出现关节变形时需及时就诊骨科或手外科。康复阶段可在医生指导下进行握力球训练等渐进式功能锻炼。
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