胆囊息肉1毫米通常不严重，多数属于良性病变且无需特殊处理，定期复查超声监测变化即可。
1、定期复查
建议每6-12个月通过腹部超声检查监测息肉大小变化，若持续稳定可延长复查间隔。
2、饮食调整
减少高胆固醇食物摄入如动物内脏，增加膳食纤维摄入有助于降低胆汁黏稠度。
3、症状观察
出现右上腹隐痛、饭后腹胀或皮肤巩膜黄染等症状时需及时就诊排查并发症。
4、风险控制
合并胆囊结石、年龄超过50岁或息肉基底宽大者需缩短复查周期至3-6个月。
保持规律作息与适度运动，避免快速减重等可能影响胆汁代谢的行为，出现息肉增长速度超过每年2毫米等异常情况时需考虑专科干预。