脸上疤痕恢复过程一般需要3-6个月，实际时间受到疤痕类型、伤口深度、护理措施、个人体质等多种因素的影响。
1、炎症期
伤口愈合初期表现为红肿、渗液，持续约3-7天。此阶段需保持创面清洁，避免感染。
2、增生期
胶原纤维开始增生，疤痕发红变硬，持续2-6周。可遵医嘱使用硅酮凝胶或压力疗法干预。
3、重塑期
疤痕逐渐软化褪色，持续3-12个月。维生素E乳膏联合按摩有助于改善外观。
4、成熟期
疤痕颜色接近肤色，质地变柔软。顽固性疤痕可能需要激光或手术修复。
恢复期间注意防晒，避免抓挠，适当补充维生素C和优质蛋白有助于组织修复。