打鼾跟妊娠有关系吗？

Question

打鼾跟妊娠有关系吗？

Answer 1

打鼾可能与妊娠有关。妊娠期激素变化、体重增加等因素可能导致上呼吸道狭窄或肌肉松弛，从而引发打鼾。

妊娠期体内孕激素水平升高，可能引起鼻黏膜充血和上呼吸道水肿，导致气道变窄。同时，妊娠期体重增长可能使颈部脂肪堆积，进一步压迫气道。这些变化可能使孕妇在睡眠时出现呼吸阻力增加，气流通过狭窄部位时振动软组织，产生打鼾声。部分孕妇可能伴随睡眠呼吸暂停，表现为夜间频繁觉醒或白天嗜睡。

少数孕妇可能因妊娠期高血压疾病或妊娠糖尿病等并发症，加重打鼾症状。这些疾病可能影响血管功能和代谢状态，间接导致上呼吸道肌肉张力下降。若打鼾伴随血压升高、蛋白尿或血糖控制不佳，需警惕妊娠合并症的可能。

建议孕妇采取侧卧位睡眠，使用加湿器保持卧室空气湿润，避免睡前过度饮水。若打鼾严重影响睡眠质量或伴随其他不适症状，应及时就医评估。日常可进行适度散步等低强度运动，控制体重合理增长，避免高盐高脂饮食。