白内障患者生活注意事项主要有保持眼部卫生、避免强光刺激、均衡饮食营养、定期复查视力。
1、眼部卫生
每日用清洁温水清洗眼周，避免揉搓眼睛，防止细菌感染加重晶体混浊。外出可佩戴防尘护目镜。
2、避光防护
阳光强烈时需佩戴防紫外线墨镜，室内避免直视刺眼光源，减少蓝光电子设备使用时间。
3、膳食调理
多摄入深色蔬菜、深海鱼类等富含叶黄素的食物，适量补充维生素C和维生素E，限制高糖饮食。
4、定期监测
每3-6个月检查视力变化，若出现视物变形、眩光加重等情况需及时就诊评估手术时机。
建议选择缓和的太极拳等运动，阅读时保证充足光照，遵医嘱使用吡诺克辛钠滴眼液等延缓进展药物。