蒲公英泡茶可选用根或叶，两者均具有药用价值，根偏重清热解毒，叶侧重利尿消肿。
1、根的功效
蒲公英根含菊糖、蒲公英醇等成分，对肝胆湿热、胃火亢盛有缓解作用，可遵医嘱制成干品泡茶。
2、叶的功效
蒲公英叶富含绿原酸、维生素C等物质，适合水肿、尿路感染者，新鲜叶片洗净后晾干即可冲泡。
3、根叶合用
根叶配伍可增强保肝利胆效果，但寒性体质者需搭配红枣等温性食材中和药性。
4、注意事项
脾胃虚寒者应减少用量，过敏体质首次饮用需观察是否出现皮疹等不良反应。
建议根据体质需求选择部位，连续饮用不超过两周，出现腹泻等不适立即停用并咨询中医师。