肘关节韧带拉伤后手只能弯曲到45度

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打球摔伤左手手臂肘关节.去医院拍过片显示没骨折.只是说肘部软组织肿胀.去看过很多次跌打医生.那人说是肘关节那个韧带有点拉伤.所以没重视可是快一个半月了.手臂还是不能90度弯曲.只能弯曲到45度.要弯曲90度必须是铁打医生帮我扳才可以弯曲90度.扳的时候好像死了老爸一样疼.想知道有什么方法可以恢复.现在手臂已经消肿了.跪求最佳锻炼方法.还有我自己也有进行手臂力量锻炼？这样做对吗？

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张洛

海慈医疗集团

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如果没有骨折的话，这种症状一般是因为长时间的制动所致，可以坚持锻炼自己拉伸。

袁丹建住院医师

袁丹建中医骨伤诊所

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既然拍片排除骨折、那就是肌腱韧带损伤造成的功能性障碍。肘关节多做外翻、屈伸锻炼，坚持到功能正常为止，配合服用伸筋丹胶囊。

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