肝肾阴虚脱发能恢复吗

Question

肝肾阴虚脱发能恢复吗

Answer 1

肝肾阴虚脱发多数情况下可以恢复，治疗方法主要有滋阴补肾、养血生发、调整作息、中药调理。

1、滋阴补肾

肝肾阴虚导致毛囊营养不足，需通过六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴药物改善，配合黑芝麻、核桃等食疗。

2、养血生发

精血亏虚引发脱发，可使用养血生发胶囊、何首乌片促进头发生长，日常增加红枣、猪肝等补血食物摄入。

3、调整作息

长期熬夜加重阴虚，建议23点前入睡并保持7小时睡眠，避免过度劳累耗伤肝肾精血。

4、中药调理

熟地、山茱萸等中药配伍可滋补肝肾，需中医辨证开具方剂，通常需持续调理3-6个月见效。

治疗期间避免烫染头发，减少精神压力，适量食用桑葚、枸杞等滋补肾阴食物辅助恢复。