老年人习惯性便秘最好的治疗方法是什么/...?
问题分析：根据你的描述，你现在这样做叫节食减肥。节食减肥有很多的副作用，节食减肥不可取。
意见建议：建议你应该养成良好的生活、饮食习惯，适当进行有氧运动、少吃垃圾食品和高热量食物、多吃新鲜瓜果蔬菜、适当减少每一天的总热量摄入、合理安排一日三餐、注意饮食营养均衡、适当低脂低盐低糖。如果需要减肥，必要时可以使用有益健康的减肥产品（不是减肥药物、没有毒副作用）及功能性保健食品。
老年人习惯性便秘最好的治疗方法是什么/?
便秘除了内科润肠通便治疗 还可以针灸治疗 方法如下： 针刺大肠俞、天枢、支沟等穴。实秘用泻法；虚秘用补法；冷秘可加艾灸；热秘可加针刺合谷、曲池；气滞秘加针刺中脘、行间；气血虚弱加针脾俞、胃俞；冷秘可加灸神阙、气海。