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怀孕左边腰疼是怎么回事

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曹剑 副主任医师
南京市妇幼保健院
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怀孕左边腰疼怎么回事?

怀孕左边腰疼可能与子宫增大压迫神经、缺钙、腰肌劳损、泌尿系统感染、先兆流产等因素有关。孕妇可通过调整姿势、补钙、热敷、抗感染治疗、卧床休息等方式缓解症状。

1、子宫增大压迫神经

随着孕周增加,子宫逐渐增大可能压迫左侧腰骶部神经,导致局部酸胀疼痛。这种疼痛多为钝痛,在长时间站立或行走后加重。建议孕妇使用托腹带分担腹部压力,睡眠时采取左侧卧位,避免提重物。若疼痛影响日常生活,可在医生指导下进行轻柔的孕妇瑜伽缓解。

2、缺钙

孕期对钙的需求量增加,当血钙水平不足时可能引起肌肉痉挛和骨骼疼痛,表现为单侧腰部酸痛。孕妇每日需要摄入1000-1200毫克钙,可通过牛奶、豆腐、芝麻等食物补充,必要时遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。同时建议多晒太阳促进维生素D合成。

3、腰肌劳损

孕期体重增加和重心前移会使腰部肌肉长期处于紧张状态,左侧腰部肌肉过度牵拉可能导致无菌性炎症。表现为弯腰、翻身时疼痛加剧。可用40℃左右热毛巾热敷疼痛部位,每次15分钟,每日2-3次。避免久坐久站,坐立时可在腰部垫软枕支撑。

4、泌尿系统感染

妊娠期输尿管扩张容易引发左侧肾盂肾炎,除腰部持续性钝痛外,常伴有尿频尿急、发热等症状。需进行尿常规和泌尿系统超声检查,确诊后需在医生指导下使用头孢克肟分散片、阿莫西林胶囊等孕期相对安全的抗生素,治疗期间每日饮水不少于2000毫升。

5、先兆流产

孕早期出现左侧腰痛伴随下腹坠胀、阴道出血时,需警惕先兆流产。这种情况与孕酮不足、剧烈运动等因素有关,需立即卧床休息,避免任何体力活动,及时就医检测孕酮水平。医生可能会开具黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行保胎治疗,必要时需住院观察。

孕期左侧腰痛建议记录疼痛发作时间、强度及伴随症状,避免自行服用止痛药物。保证每日8小时睡眠,选择硬度适中的床垫。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素的食物,如鱼肉、鸡蛋、西蓝花等。每周进行3-4次30分钟以内的孕妇操或散步,运动时穿戴具有支撑功能的孕妇裤。若疼痛持续加重或出现阴道流血、发热等症状,需立即前往产科急诊。

魏碧荷

主任医师 临汾市人民医院 妇科

怀孕左边小腹痛还有一点腰疼是怎么回事??
病情分析:你好!有是轻微的疼痛是正常的,.怀孕后大人的身体结构有一定变化,因此孕妇常会感腰背疼痛,如果疼痛明显就要考虑是妇科炎症或先兆流产的可能, 指导意见:你这最好是去医院做B超检查一下,排除疾病的可能这样比较放心.要加强营养,注意休息.
李元子

住院医师 复禾健康科普平台 内科

怀孕期左边腰疼是怎么回事?
在怀孕以后出现疼痛的原因可能是有先兆流产或者是有其他等原因要及时的多喝水注意休息疼痛要去医院检查B超看一看。
轩存旺

住院医师 冠县人民医院 肿瘤科

怀孕7个多月了,左边腰疼的厉害怎么回事??
有可能是有腰椎间盘突出或腰肌劳损,要注意休息。
谭宇阳

住院医师 复禾健康科普平台 全科

怀孕三十九周加四天走路的时候左边腰疼是怎么回事??
你好,怀孕期间疼痛是正常的,随着孕期的增加胎儿增长孕女腹腔压力增大,出现压迫性疼痛,可以不用治疗,要注意多休息。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台 全科

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