肩部肉有点硬感还有点壮怎么能柔软一些呢

Question

肩部肉有点硬感觉有点壮但是我是女孩子想让身体柔软一些怎么办？

Answer 1

不排除是筋膜炎引起的紧张，需要多活动锻炼和按摩推拿缓解。如果没有酸痛就不需要担心。如果是颈肌筋膜炎引起的按摩推拿就可以改善。不需要担心。