甲肝的主要传播途径确实是消化道传播，主要通过摄入被甲肝病毒污染的食物或水感染。预防甲肝的关键在于注意饮食卫生和接种疫苗。
1、消化道传播
甲肝病毒主要通过粪-口途径传播。感染者的粪便中含有大量病毒，如果食物或水源被污染，健康人摄入后可能感染。常见的高风险食物包括未煮熟的海鲜、生蔬菜和水果，尤其是在卫生条件较差的地区。饮用未经处理的生水也是传播的重要途径。
2、接触传播
与感染者密切接触也可能传播甲肝病毒，尤其是在家庭或集体生活中。共用餐具、毛巾等个人物品，或接触被病毒污染的表面后未彻底洗手，都可能增加感染风险。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，可以有效降低传播概率。
3、预防措施
预防甲肝的主要方法是接种疫苗。甲肝疫苗安全有效，建议儿童和高风险人群（如经常旅行者、食品从业者）接种。注意饮食卫生，避免食用生冷食物，确保饮用水安全。在外就餐时选择卫生条件良好的餐厅，避免食用路边摊等高风险食品。
甲肝虽然主要通过消化道传播，但通过接种疫苗和注意个人卫生，可以有效预防感染。如果出现乏力、食欲不振、黄疸等症状，应及时就医，早期诊断和治疗有助于加快康复。