左侧卵巢囊肿能否自愈取决于囊肿的类型和大小。功能性囊肿通常会在几个月内自行消失，而病理性囊肿可能需要医疗干预。治疗方法包括观察、药物治疗和手术。
1、功能性囊肿：这类囊肿通常与月经周期相关，如黄体囊肿或滤泡囊肿。大多数功能性囊肿会在2-3个月内自行消退，无需特殊治疗。医生可能会建议定期超声检查以监测囊肿的变化。
2、病理性囊肿：如子宫内膜异位囊肿或囊腺瘤，通常不会自行消失。治疗方法包括：
- 药物治疗：口服避孕药可以帮助调节激素水平，减少囊肿的形成。非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬可以缓解疼痛。
- 手术治疗：对于较大或症状严重的囊肿，可能需要手术切除。常见的手术方式包括腹腔镜手术和开腹手术。
3、生活方式调整：保持健康的生活方式有助于预防囊肿的形成。建议：
- 饮食：增加富含纤维的食物如蔬菜和水果，减少高脂肪和高糖食物的摄入。
- 运动：定期进行有氧运动如快走或游泳，有助于调节激素水平和改善整体健康。
左侧卵巢囊肿的治疗应根据具体情况制定个性化方案。定期体检和及时就医是预防和管理卵巢囊肿的关键。如果出现腹痛、月经异常等症状，应及时就医进行详细检查。