请问运动后多久可以吃东西？

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我爬了5天的山，早上起来喝一杯冷开水，爬完山后隔了十几分钟后在吃早餐。这几天感觉胃痛，是什么原因

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张笑住院医师

复禾健康科普平台

你好，你的情况很有可能是由于急性胃炎引起的症状，一般会引起剑突下疼痛和反酸嗳气和腹部疼痛等症状，和你的饮食等有关系的，和你做激烈运动有关系的你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，少吃多餐很必须的，建议你服用奥美拉唑钠胶囊和西沙必利片治疗看看，效果佳的，建议你激烈运动以后需要间隔半小时左右进食为佳的，祝你健康

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