宝宝病毒性肠炎时，饮食调理应以易消化、清淡为主，避免加重肠胃负担。推荐食物包括米汤、苹果泥、胡萝卜泥等，同时注意补充水分和电解质。
1、易消化的流质食物
病毒性肠炎会导致宝宝肠胃功能减弱，此时应选择易消化的流质食物。米汤是理想选择，富含碳水化合物，能提供能量且不刺激肠胃。苹果泥含有果胶，有助于吸附肠道毒素，缓解腹泻。胡萝卜泥富含维生素A和膳食纤维，能帮助修复肠道黏膜。
2、补充水分和电解质
腹泻和呕吐会导致宝宝体内水分和电解质流失，容易引发脱水。可以给宝宝口服补液盐溶液，或自制淡盐水、糖盐水补充。母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，母乳中的抗体有助于增强免疫力。
3、避免高脂肪、高糖食物
高脂肪食物如油炸食品、奶油等会加重肠胃负担，延缓恢复。高糖食物如糖果、甜饮料可能刺激肠道，加重腹泻。乳制品如牛奶、奶酪也应暂时避免，因为病毒性肠炎可能导致乳糖不耐受。
4、少量多餐，逐步恢复
宝宝肠胃功能较弱，应采用少量多餐的方式，避免一次性进食过多。可以从流质食物开始，逐渐过渡到半流质食物，如稀粥、软面条，最后恢复正常饮食。
5、注意食物卫生
病毒性肠炎具有传染性，家长在准备食物时需注意卫生，避免交叉感染。餐具、奶瓶等应彻底消毒，食物应新鲜且煮熟。
宝宝病毒性肠炎的饮食调理需要耐心和细心，选择易消化、清淡的食物，补充水分和电解质，避免高脂肪、高糖食物，逐步恢复饮食。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。通过科学的饮食调理和护理，宝宝可以更快恢复健康。