急性肠胃炎引起的胃疼可以通过调整饮食、药物治疗和生活方式改善来缓解。建议选择易消化的食物，避免刺激性食物，必要时使用药物控制症状，同时注意休息和补水。
1、饮食调整
急性肠胃炎期间，胃黏膜受损，消化功能减弱，选择易消化的食物是关键。
- 清淡流质食物：如米汤、稀粥、清汤等，能够减轻胃部负担，避免刺激。
- 低纤维食物：如白面包、煮熟的土豆、香蕉等，减少肠道蠕动，缓解不适。
- 避免刺激性食物：辛辣、油腻、生冷食物会加重胃部炎症，应尽量避免。
2、药物治疗
如果胃疼症状较重，可在医生指导下使用药物缓解。
- 抗酸药：如奥美拉唑、雷贝拉唑，减少胃酸分泌，保护胃黏膜。
- 止泻药：如蒙脱石散，吸附毒素，缓解腹泻症状。
- 益生菌：如双歧杆菌、乳酸菌，帮助恢复肠道菌群平衡。
3、生活方式改善
良好的生活习惯有助于加速恢复。
- 多喝水：腹泻和呕吐会导致脱水，及时补充水分和电解质。
- 避免劳累：充分休息有助于身体修复，减少胃部负担。
- 注意卫生：勤洗手，避免交叉感染，防止病情加重。
急性肠胃炎引起的胃疼通常与饮食不当、感染或压力有关，通过调整饮食、合理用药和改善生活方式可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。