剖腹产术后护理需重点关注伤口护理、疼痛管理、活动恢复、饮食调整和感染预防。护理措施主要有保持伤口清洁干燥、遵医嘱使用镇痛药物、尽早下床活动、补充高蛋白饮食、观察恶露情况。
1、伤口护理术后需每日观察切口有无红肿渗液,使用无菌敷料覆盖。拆线前避免沾水,可遵医嘱使用碘伏消毒。如发现伤口发热疼痛或异常分泌物,应及时就医。剖腹产切口愈合通常需要7-10天,期间应避免提重物或剧烈运动。
2、疼痛管理术后48小时内疼痛较明显,可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物。采用半卧位休息可减轻腹部张力,使用收腹带也有助于缓解疼痛。如出现持续剧烈疼痛或镇痛药无效,需警惕腹腔内出血或感染可能。
3、活动恢复术后6小时可开始床上翻身活动,24小时后应尝试下床行走。早期活动能预防肠粘连和静脉血栓,但需避免突然起身或过度弯腰。出院后2周内以散步为主,6周内禁止盆浴、游泳及性生活。
4、饮食调整术后6小时可饮少量温水,排气后从流质饮食逐步过渡到普食。宜选择鸡蛋羹、鲫鱼汤等高蛋白食物,搭配菠菜、胡萝卜等富含维生素的蔬菜。避免豆类、牛奶等产气食物,忌食辛辣刺激及生冷食品。
5、感染预防监测体温变化,定期更换卫生巾并保持会阴清洁。恶露量突然增多或出现臭味需警惕感染,可遵医嘱使用头孢克洛分散片等抗生素。哺乳前后需清洁双手,乳房出现红肿热痛应及时处理。
剖腹产术后应保证充足休息,保持愉悦心情有助于恢复。建议穿着宽松棉质衣物,睡眠时采取侧卧位减轻腹部压力。每日进行深呼吸练习和下肢按摩,预防肺部感染和血栓形成。注意补充水分和膳食纤维,预防便秘发生。如出现发热超过38度、伤口裂开或大量阴道出血等异常情况,须立即返院就诊。产后42天需按时进行复查,评估子宫复旧及切口愈合情况。
危重孕产妇的判定标准包括严重产后出血、子痫前期重度、胎盘早剥等危及生命的产科并发症。
危重孕产妇通常存在威胁生命的妊娠或分娩相关疾病。严重产后出血指胎儿娩出后24小时内失血量超过1000毫升,伴随休克表现。子痫前期重度表现为血压显著升高超过160/110毫米汞柱,伴有头痛、视物模糊、肝功能异常等靶器官损害。胎盘早剥时出现持续性腹痛、子宫张力增高及胎心异常。其他判定标准还包括羊水栓塞导致的突发低氧血症、凝血功能障碍,妊娠期急性脂肪肝引起的黄疸、肝衰竭,以及严重感染引发的脓毒症休克。这些情况均需立即启动多学科团队抢救。
孕产妇出现上述症状时应即刻就医,由产科医生评估后转入重症监护病房进行生命支持治疗。
产妇坐月子一般能用艾草洗澡,但皮肤有破损或过敏时不宜使用。艾草具有温经散寒、祛湿止痒的作用,可帮助缓解产后关节疼痛和皮肤不适。
艾草煎水洗澡时需注意水温控制在40-45摄氏度,避免烫伤。将干燥艾叶50克加水煮沸后兑入洗澡水,时间不超过15分钟。洗后及时擦干身体,防止受凉。该方法有助于促进血液循环,改善产后虚寒体质,对会阴侧切伤口的清洁护理也有一定帮助。
皮肤敏感者可能出现红斑、瘙痒等过敏反应,妊娠期高血压产妇需谨慎使用。艾草洗澡不宜每日进行,建议每周2-3次为宜。洗后出现不适需立即停用并用清水冲洗,必要时就医检查。
产妇恶露排完后一般1-2个月会来月经,具体时间与哺乳方式、激素水平及个体差异有关。
恶露是产后子宫蜕膜脱落、血液及坏死组织排出的生理过程,通常持续2-6周。未哺乳产妇因激素水平恢复较快,多数在恶露结束后4-8周月经复潮。哺乳产妇受催乳素抑制排卵影响,月经恢复时间可能延长至3-6个月,部分纯母乳喂养者可能持续闭经至断奶。月经恢复初期可能出现周期不规律、经量变化等情况,与卵巢功能尚未完全恢复有关。若恶露异常增多、异味或月经超过6个月未至,需排除妊娠、内分泌紊乱或子宫复旧不良等情况。
产后应注意会阴清洁,避免剧烈运动,哺乳期仍需避孕,定期复查子宫恢复情况。
产妇坐完月子髋骨疼可能与缺钙、骨盆松弛、腰椎间盘突出等因素有关。
缺钙是产后髋骨疼痛的常见原因之一,哺乳期女性对钙的需求量增加,若未及时补充可能导致骨质疏松。骨盆松弛多因妊娠期激素变化及分娩时骨盆扩张引起,表现为髋关节稳定性下降。腰椎间盘突出可能因孕期腰椎负荷增加诱发,疼痛可放射至髋部。这类疼痛常伴随活动受限、夜间加重或晨起僵硬感。治疗上可遵医嘱使用碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊等补钙药物,或依托考昔片缓解炎症。物理治疗如骨盆带固定、低频脉冲电刺激也有助于恢复。
建议产妇避免久站久坐,睡眠时采用侧卧屈膝姿势减轻压力,日常可进行桥式运动强化盆底肌。若疼痛持续需及时就诊骨科或康复科排查病因。
孕产妇腰痛可能与激素水平变化、腰椎负担增加、肌肉劳损等因素有关。
妊娠期体内松弛素分泌增多会导致韧带松弛,使腰椎稳定性下降。随着胎儿生长发育,子宫增大使重心前移,腰椎前凸角度增加,进一步加重腰部肌肉和椎间盘负担。长时间保持不良姿势或过度劳累可能引发腰肌劳损,表现为腰部酸痛、僵硬。部分孕妇可能因缺钙出现骨质疏松性疼痛多在夜间加重。妊娠合并泌尿系统感染时,腰痛可能伴随尿频尿急症状。
建议孕产妇避免久站久坐,使用托腹带分担腰椎压力,睡眠时采取左侧卧位并在膝间垫枕。适度进行孕妇瑜伽或游泳有助于增强腰背肌力,疼痛明显时需及时产科就诊排除病理因素。
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