嘴上起皮干是什么原因

Question

嘴上起皮干是什么原因

Answer 1

嘴上起皮干可能由气候干燥、维生素缺乏、唇炎、过敏反应、不良习惯等原因引起。

1、气候干燥

空气湿度低或长时间处于空调环境会导致唇部水分蒸发过快，角质层脱水后出现起皮。冬季或高原地区更易发生，表现为唇部紧绷、脱屑。可通过增加环境湿度、涂抹含神经酰胺的润唇膏缓解，避免频繁舔唇加重干燥。

2、维生素缺乏

维生素B2、B6或铁元素不足会影响皮肤黏膜修复，导致口角炎伴唇部脱屑。长期偏食、消化吸收障碍人群多见，可能伴随口角皲裂。建议适量摄入动物肝脏、深绿色蔬菜等富含B族维生素的食物，必要时遵医嘱补充复合维生素。

3、唇炎

慢性唇炎多与长期刺激或免疫异常相关，表现为反复脱屑、皲裂甚至渗出。接触性唇炎常因牙膏、口红等化学物质诱发。需避免刺激源，急性期可遵医嘱使用他克莫司软膏、氢化可的松乳膏等局部抗炎药物。

4、过敏反应

食物或化妆品中的过敏原可能引发唇部接触性皮炎，常见于芒果、坚果等食物或含香料护肤品。除脱皮外多伴有瘙痒、肿胀，需立即停用致敏物，严重时需口服氯雷他定等抗组胺药物。

5、不良习惯

频繁咬唇、撕扯死皮等机械刺激会破坏皮肤屏障，引发创伤性脱屑。部分人群紧张时无意识啃咬嘴唇，形成恶性循环。可通过行为干预改善，如佩戴牙套阻隔、使用薄荷味唇膏提醒等。

日常需保持饮水量，选择无酒精、无香料的润唇产品，避免紫外线直射。若持续两周未缓解或伴随出血、溃疡，建议皮肤科就诊排除扁平苔藓等疾病。冬季可睡前厚涂凡士林，用温热毛巾湿敷后轻柔去除死皮，切忌暴力撕扯。