高血压病人的护理措施包括药物治疗、生活方式调整和定期监测。治疗药物包括钙通道阻滞剂、ACE抑制剂和利尿剂；生活方式上需控制饮食、增加运动、戒烟限酒；定期监测血压以评估治疗效果。
1、药物治疗是高血压管理的核心。钙通道阻滞剂如氨氯地平可扩张血管，降低血压；ACE抑制剂如依那普利通过抑制血管紧张素转换酶减少血管收缩；利尿剂如氢氯噻嗪通过促进钠和水的排泄降低血容量。患者需遵医嘱按时服药，避免自行调整剂量。
2、生活方式调整对控制高血压至关重要。饮食上应减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，同时增加富含钾、镁、钙的食物如香蕉、菠菜、牛奶。增加有氧运动如快走、游泳、骑自行车，每周至少150分钟。戒烟和限制酒精摄入可显著降低心血管风险。
3、定期监测血压是评估治疗效果和调整方案的关键。家庭自测血压可提供更全面的数据，建议每天固定时间测量并记录。定期随访根据血压控制情况调整治疗方案。监测还包括血脂、血糖等指标，以全面评估心血管风险。
高血压的护理需要综合药物治疗、生活方式调整和定期监测，患者需与医生密切配合，长期坚持才能有效控制血压，降低并发症风险。通过科学的管理和积极的生活方式改变，高血压患者可以显著改善生活质量，减少心血管事件的发生。