闭经多年容易得乳腺疾病吗?
闭经多年可能增加乳腺疾病的风险，尤其是与激素水平变化相关的疾病，如乳腺增生或乳腺癌。闭经通常与雌激素水平下降有关，而雌激素对乳腺组织的生长和健康有重要影响。
1、激素水平变化
闭经后，女性体内的雌激素水平显著下降，这种激素变化可能导致乳腺组织发生异常增生。雌激素水平的不稳定可能刺激乳腺细胞过度生长，增加乳腺增生或乳腺囊肿的风险。长期闭经还可能影响乳腺组织的代谢，进一步增加乳腺疾病的概率。
2、乳腺组织代谢异常
闭经后，乳腺组织的代谢速度减慢，可能导致脂肪堆积和纤维化。这种代谢异常可能使乳腺组织更容易受到外界刺激，增加乳腺疾病的发病率。乳腺组织的血液循环也可能受到影响，导致局部炎症或增生。
3、生活方式与乳腺健康
闭经后，女性的生活方式对乳腺健康的影响更为显著。缺乏运动、高脂肪饮食、长期压力等因素都可能进一步增加乳腺疾病的风险。保持健康的生活方式，如适量运动、均衡饮食和良好的心理状态，有助于降低乳腺疾病的发生率。
4、预防与治疗建议
- 定期检查：闭经女性应每年进行一次乳腺超声或钼靶检查，早期发现乳腺异常。
- 药物治疗：对于乳腺增生，可使用中药调理（如逍遥丸）或西药（如他莫昔芬）缓解症状。
- 饮食调理：多摄入富含纤维的食物（如全谷物、蔬菜）和富含抗氧化剂的食物（如蓝莓、绿茶），减少高脂肪食物的摄入。
- 运动建议：每周进行3-5次有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟，有助于改善乳腺血液循环。
闭经多年确实可能增加乳腺疾病的风险，但通过定期检查、健康生活方式和适当的治疗，可以有效降低患病概率。关注乳腺健康，及时采取预防措施，是闭经女性保持健康的重要一步。
精索静脉曲张怎么自检?
精索静脉曲张自检的方法主要有:剧烈运动或者是长久的站立以后，一侧的阴囊坠胀不适，进行平卧位休息后症状可以缓解。并且阴囊明显的下垂，松弛，可以摸到或者是看到扩张迂曲的精索内静脉，像团状的蚯蚓，取平卧位以后，曲张的静脉即可消失或者是缩小。如果取平卧位以后，扩张迂曲的静脉团不消失或者是不减轻，则是继发性的精索静脉曲张。
如何自检气胸??
一般气胸都会有一些呼吸困难，同时还会有一些胸部疼痛持续的情况。所以要想自己检测是否有气胸的话，可以观察看一下呼吸，要看是否有存在呼吸困难，这种困难的程度是否在逐渐加重。观察看两侧胸廓是否有对称，如果有存在不对称的话，也是有可能会存在气胸，当然这都只是一种粗略的检查方法，并不够准确，要想准确的话还是要去医院拍胸片。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
用乳房自检方法发现有硬块怎么治疗?
通常是由于结节造成的，很可能是出现了乳腺囊肿，乳腺纤维瘤或者乳腺增生造成的。平时一定要注意，内衣不可过紧，并且要多注意休息。如果在详细检查后明确是囊肿的话，必要时遵医嘱手术处理的。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。
乳房自检方法有哪些?
乳房的自检方法包括视诊和触诊。视诊是要求对着大的镜子，然后站立位观察两侧乳房的对称性，乳房的皮肤有无粗糙、红肿、凹陷，双侧乳头的高度是否同等，有无乳头凹陷的情况。触诊是站立位或者平卧位，用手指指腹，包括食指、无名指、中指三个手指的指腹平平的接触乳房，从上方开始沿着时钟的方向，逐个区域的滑动触诊，感知乳腺腺体的厚度，还有腺体里有无一些异常的肿块、结节。如果摸到肿块，要进一步区分其边界会不会清楚、有无光滑、活动度好不好等这些情况，以判断乳房的一些问题。如果自己确认不清楚，建议到医院给专业的医生进行检查判断。