3个月宝宝舌苔厚白可能是消化不良或口腔卫生问题，建议调整喂养方式并注意口腔清洁。宝宝舌苔厚白常见于消化不良、口腔卫生不佳或感染，可通过调整饮食、清洁口腔或就医治疗改善。
1、消化不良是导致宝宝舌苔厚白的常见原因。母乳喂养的宝宝，母亲应注意饮食清淡，避免油腻和刺激性食物；配方奶喂养的宝宝，可尝试更换更容易消化的奶粉。同时，适当减少每次喂养量，增加喂养次数，有助于减轻消化负担。
2、口腔卫生不佳也会引起舌苔厚白。家长应每天用干净的纱布或指套牙刷蘸温水轻轻擦拭宝宝的舌头和口腔黏膜，保持口腔清洁。避免使用成人牙膏或含氟产品，以免对宝宝口腔造成刺激。
3、口腔感染如鹅口疮也可能导致舌苔厚白。若发现宝宝口腔内有白色斑块，且擦拭后不易去除，或伴有哭闹、拒食等症状，应及时就医。医生可能会开具抗真菌药物，如制霉菌素悬液，局部涂抹治疗。
4、长期舌苔厚白可能与某些慢性疾病有关，如先天性代谢异常或免疫系统疾病。若宝宝舌苔持续存在，伴有生长发育迟缓、反复感染等症状，建议及时就医进行详细检查，排除潜在疾病。
5、中医认为舌苔厚白可能与脾胃虚弱有关。家长可在医生指导下，适当给宝宝进行小儿推拿，如按摩足三里、捏脊等，帮助调理脾胃功能。同时，避免过度喂养或过早添加辅食，以免加重脾胃负担。
3个月宝宝舌苔厚白多与消化不良、口腔卫生或感染有关，家长可通过调整喂养方式、保持口腔清洁或就医治疗来改善症状。若舌苔持续存在或伴有其他异常表现，应及时就医排查潜在疾病，确保宝宝健康成长。