甲肝的传播方式主要有粪-口途径、接触传播和食物水源污染。预防甲肝的关键在于注重个人卫生、接种疫苗以及避免食用不洁食物和水源。
1、粪-口途径
甲肝病毒主要通过感染者的粪便排出体外，如果粪便污染了水源、食物或手，其他人接触后可能被感染。例如，感染者如厕后未彻底洗手，再接触食物或餐具，病毒可能通过口腔进入他人体内。预防措施包括勤洗手，尤其是在如厕后、准备食物前，以及避免食用未煮熟的食物。
2、接触传播
与甲肝感染者密切接触也可能导致病毒传播，尤其是在家庭或集体生活中。共用毛巾、餐具或亲密接触（如接吻）都可能成为传播途径。建议避免与感染者共用个人物品，并保持环境清洁，定期消毒常用物品。
3、食物水源污染
甲肝病毒可以通过受污染的食物和水传播。例如，生食被污染的海鲜（如贝类）或饮用未经处理的水可能导致感染。预防措施包括确保食物充分煮熟，饮用煮沸或经过消毒的水，避免食用来源不明的生冷食物。
甲肝是一种可预防的疾病，接种甲肝疫苗是最有效的预防手段。疫苗可提供长期保护，尤其适合高危人群，如经常旅行或从事食品行业的人员。保持良好的卫生习惯和饮食安全也能显著降低感染风险。如果出现疑似甲肝症状，如黄疸、乏力、食欲不振等，应及时就医，避免延误治疗。