成人龅牙矫正通常需要1-3年，具体时间取决于牙齿错位程度、矫正方法及个人配合情况。治疗方式包括传统金属托槽、隐形矫正器和舌侧矫正器，同时需注意口腔卫生和定期复诊。
1、传统金属托槽矫正：这是最常见的矫正方法，通过金属托槽和弓丝施加持续压力，逐步将牙齿移动到正确位置。优点是价格相对较低，效果稳定，但美观性较差，佩戴期间可能影响日常生活。
2、隐形矫正器：如Invisalign，使用透明塑料牙套进行矫正，几乎不影响外观，适合对外观要求较高的患者。每两周更换一次牙套，逐步调整牙齿位置。优点是美观、舒适，但价格较高，且需要患者高度自律。
3、舌侧矫正器：将托槽安装在牙齿内侧，完全隐藏矫正装置，适合对美观要求极高的患者。优点是外观无影响，但佩戴初期可能影响发音和舌部舒适度，且操作难度较大，费用较高。
矫正过程中，患者需注意口腔卫生，避免食物残渣滞留导致龋齿或牙龈炎。定期复诊是确保矫正效果的关键，医生会根据牙齿移动情况调整矫正方案。矫正结束后需佩戴保持器，防止牙齿回位。
成人龅牙矫正时间较长，但通过科学的方法和良好的配合，可以有效改善牙齿排列和咬合功能，提升口腔健康与外观。选择适合自己的矫正方式，并坚持治疗，是获得理想效果的关键。