牙龈起泡多由口腔炎症、创伤或感染引起，治疗需根据具体原因进行消炎、修复或抗感染处理。牙龈起泡的常见原因包括口腔溃疡、牙龈炎、疱疹性口炎等，治疗方法包括药物治疗、口腔护理和饮食调整。
1、口腔溃疡是牙龈起泡的常见原因之一，通常与免疫力下降、维生素缺乏或口腔创伤有关。治疗可使用口腔溃疡贴片、含漱液如复方氯己定含漱液，或局部涂抹消炎药膏如地塞米松软膏。同时，补充维生素B族和C有助于加速愈合。
2、牙龈炎多由牙菌斑堆积引起，表现为牙龈红肿、出血和起泡。治疗需彻底清洁牙齿，使用抗菌漱口水如氯己定漱口水，定期进行牙周洁治。日常护理中，使用软毛牙刷和牙线清洁牙缝，避免刺激性食物。
3、疱疹性口炎由单纯疱疹病毒感染引起，表现为牙龈和口腔黏膜出现水泡。治疗可使用抗病毒药物如阿昔洛韦，局部涂抹抗病毒药膏如喷昔洛韦乳膏。保持口腔卫生，避免与他人共用餐具，防止传染。
4、饮食调整对牙龈起泡的恢复至关重要。避免辛辣、过热或过酸的食物，选择富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果和全谷物。多喝水，保持口腔湿润，有助于减轻不适。
牙龈起泡的病因多样，治疗需根据具体情况进行针对性处理，同时保持良好的口腔卫生和饮食习惯，有助于预防和缓解症状。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。