双侧海马萎缩的治疗需结合病因，常见方法包括药物治疗、认知训练和生活方式调整。海马萎缩可能与阿尔茨海默病、脑外伤、长期压力等因素相关，需根据具体病因制定个性化治疗方案。
1、药物治疗是改善海马萎缩的重要手段。胆碱酯酶抑制剂如多奈哌齐、加兰他敏和利斯的明可延缓认知功能下降。NMDA受体拮抗剂如美金刚有助于调节神经递质平衡。抗抑郁药物如舍曲林和氟西汀可缓解伴随的抑郁症状，改善生活质量。
2、认知训练对延缓海马萎缩进展有积极作用。记忆训练如数字记忆、故事复述可增强海马功能。注意力训练如舒尔特方格、视觉追踪练习能提高专注力。执行功能训练如计划制定、问题解决可提升大脑整体协调性。
3、生活方式调整是治疗海马萎缩的基础。规律运动如快走、游泳和瑜伽可促进脑部血液循环。均衡饮食如地中海饮食、富含Omega-3脂肪酸的食物有助于神经保护。充足睡眠和压力管理如冥想、深呼吸练习能减少海马损伤。
4、针对病因的治疗是改善海马萎缩的关键。阿尔茨海默病患者需长期服用抗痴呆药物。脑外伤患者可进行神经康复训练。长期压力患者应接受心理疏导，必要时使用抗焦虑药物。
5、辅助治疗可增强治疗效果。音乐疗法如聆听舒缓音乐、参与音乐创作能刺激海马活动。艺术治疗如绘画、手工制作可提高认知功能。社交活动如参加兴趣小组、志愿服务能延缓认知衰退。
双侧海马萎缩的治疗需要多管齐下，结合药物、认知训练和生活方式调整，同时针对病因进行个性化治疗。患者应定期复查，评估治疗效果，及时调整方案。家属应给予充分支持，帮助患者坚持治疗，提高生活质量。通过综合干预，可有效延缓海马萎缩进展，改善认知功能。