三个月婴儿有痰咳不出，可以通过拍背、调整体位、使用加湿器等方法帮助排痰，必要时需就医。婴儿咳嗽能力较弱，痰液容易积聚在呼吸道，导致呼吸困难，需及时干预。
1、拍背排痰：将婴儿俯卧在家长腿上，头部略低于胸部，用手掌轻轻拍打背部，从下往上、从外向内，每次持续5-10分钟，帮助痰液松动并排出。注意力度适中，避免用力过猛。
2、调整体位：将婴儿头部抬高15-30度，有助于减少痰液在呼吸道积聚。可以使用枕头或毛巾垫高头部，但需确保婴儿呼吸顺畅，避免窒息风险。
3、使用加湿器：保持室内湿度在50％-60％，有助于稀释痰液，使其更容易排出。可以使用冷雾加湿器，避免使用热雾加湿器，以免烫伤婴儿。同时，定期清洁加湿器，防止细菌滋生。
4、饮食调理：母乳喂养的婴儿，母亲应多喝水，保持乳汁充足，有助于婴儿排痰。配方奶喂养的婴儿，可以适当增加喂水量，但需避免过量，以免影响营养摄入。
5、就医建议：如果婴儿出现呼吸急促、口唇发紫、持续哭闹等症状，需立即就医。医生可能会根据情况开具祛痰药物，如氨溴索口服液，或进行雾化治疗，帮助稀释痰液，促进排出。
三个月婴儿有痰咳不出，家长需密切观察婴儿的呼吸状况，及时采取有效措施帮助排痰，必要时寻求专业医疗帮助，确保婴儿健康安全。