痔疮手术后大便疼痛可通过药物止痛、温水坐浴和饮食调理缓解，术后疼痛主要与伤口刺激和排便摩擦有关。1. 药物止痛：使用医生开具的止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚或局部涂抹利多卡因软膏，可有效减轻疼痛。2. 温水坐浴：每天用温水坐浴2-3次，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右，能促进局部血液循环，缓解疼痛和肿胀。3. 饮食调理：增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，避免辛辣、油腻食物，保持大便通畅，减少排便时对伤口的刺激。4. 保持伤口清洁：每次排便后用温水清洗肛门，避免使用刺激性湿巾或肥皂，防止感染。5. 适当活动：术后避免久坐久站，可进行轻度活动如散步，促进肠道蠕动，减少便秘风险。术后恢复期间，若疼痛持续加重或出现发热、出血等异常情况，应及时就医，确保伤口愈合顺利。通过综合调理和科学护理，术后大便疼痛可逐渐缓解，促进身体恢复。