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感冒发烧时只吃稀饭可以吗

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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正常人吃稀饭会血糖高吗?

正常人吃稀饭一般不会导致血糖高。稀饭的主要成分是碳水化合物,适量食用对血糖影响较小。

稀饭的升糖指数相对较高,但正常人胰岛功能良好,进食后胰岛素分泌能够及时调节血糖水平。稀饭中的淀粉经过充分熬煮后更易消化吸收,但正常代谢能力可以维持血糖稳定。稀饭作为流质食物含水量高,单位体积的碳水化合物含量低于干饭,适量食用不会造成血糖剧烈波动。稀饭常搭配蔬菜、蛋白质食物一起食用,这种混合饮食模式有助于延缓糖分吸收。

稀饭的升糖效应与食用量、熬煮时间、搭配食物等因素相关。短时间内大量进食熬煮过度的稀饭可能引起血糖短暂升高。糖尿病患者或糖耐量异常人群需要控制稀饭摄入量。部分存在胰岛素抵抗但未确诊糖尿病的人群可能对稀饭的血糖反应更敏感。

建议日常饮食注意粗细粮搭配,控制精制碳水化合物的摄入比例,保持规律运动有助于维持血糖稳定。

刘福强

山东大学齐鲁医院 内分泌科

儿童发烧时可以擦酒精退热吗?

儿童发烧时不建议用酒精擦浴退热,可能引发酒精中毒或皮肤刺激。

酒精擦浴时,酒精可通过儿童娇嫩的皮肤大量吸收进入血液,导致酒精中毒,表现为恶心呕吐、嗜睡甚至昏迷。酒精挥发时带走大量体表热量,可能引起寒战、体温骤降等不良反应。儿童皮肤屏障功能较弱,酒精直接接触可能诱发接触性皮炎或过敏反应。世界卫生组织明确反对对儿童采用酒精擦浴的物理降温方式。

发热是机体对抗感染的防御反应,体温未超过38.5摄氏度时无须强行退热。可采用温水擦浴大血管流经部位如颈部、腋窝、腹股沟等,水温控制在32-34摄氏度较为安全。保持室内通风,穿着透气棉质衣物,适量补充水分。若体温持续升高或出现精神萎靡、抽搐等症状,应及时就医。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

小儿腹泻可以吃稀饭吗?

小儿腹泻一般可以吃稀饭,有助于补充水分和电解质。

稀饭质地柔软易消化,能减少胃肠负担,同时提供基础热量。腹泻期间肠道黏膜受损,稀饭中的淀粉可形成保护层,缓解肠道刺激。建议选择白米稀饭,避免添加高糖或高纤维食材。若腹泻伴随呕吐或发热,可将稀饭熬煮更稀薄,少量多次喂食。需注意观察患儿进食后是否出现腹胀或症状加重。

部分乳糖不耐受或病毒性肠炎患儿可能对米汤敏感,进食后出现肠鸣音增强或排便次数增加。此时可暂停稀饭,改用口服补液盐溶液,待呕吐停止后再尝试流质饮食。轮状病毒感染引起的腹泻需避免高糖食物,防止渗透性腹泻加重。

腹泻期间需维持母乳或配方奶喂养,同时注意手部卫生与餐具消毒。若腹泻持续超过2天或出现血便、精神萎靡,应及时就医。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

肺癌晚期天天吃稀饭能活多久?

肺癌晚期患者的生存期受多种因素影响,无法仅通过饮食类型判断具体时长。稀饭作为流质食物虽易于消化,但长期单一摄入可能导致营养不足。

肺癌晚期生存期与肿瘤分期、病理类型、治疗反应及患者基础健康状况密切相关。规范治疗如靶向治疗、免疫治疗可延长部分患者生存期。稀饭虽能提供基础热量,但缺乏优质蛋白、维生素等营养素,长期单一食用可能加速肌肉流失和免疫力下降。建议在医生指导下搭配高蛋白食物如蒸蛋、肉糜粥,必要时添加肠内营养制剂。

患者应尽早在营养师指导下制定个性化饮食方案,配合规范治疗以改善生活质量。

陈健鹏

副主任医师 山东省立医院 肿瘤中心

发烧时手脚发烧正常吗?

发烧时手脚发热通常是正常的生理反应,可能与体温调节中枢激活、外周血管扩张等因素有关。若伴随意识模糊、皮肤瘀斑等异常表现则需警惕严重感染或脓毒症。

人体发热时下丘脑体温调定点上移,为加速散热会使四肢末梢血管扩张,表现为手脚发热发红。这种反应有助于通过体表散热降低核心温度,常见于普通感冒、流感等自限性疾病。儿童因体温调节功能不完善,手脚发热现象可能更为明显。此时可采取温水擦浴、减少衣物等物理降温方式,并保证适量饮水。

当手脚持续灼热伴随毛细血管再充盈时间延长、皮肤花斑样改变时,可能提示循环功能障碍。某些重症感染如脑膜炎、败血症早期可能出现四肢末梢高热但躯干低温的分离现象。溶血性疾病、川崎病等特殊病症也会导致手脚异常发热,需结合皮疹、淋巴结肿大等体征综合判断。

发热期间建议保持室温22-24摄氏度,穿着透气棉质衣物。每日监测体温变化曲线,记录手脚温度与躯干温度的差异。若高热超过三天不退或出现手脚肿胀、关节疼痛等症状,应及时就医排查风湿热、幼年特发性关节炎等疾病。哺乳期妇女及婴幼儿出现异常手脚发热时,应优先考虑儿科或急诊就诊。

谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

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